Думаю, почти каждый согласится, что одна из главных причин проблем со здоровьем современного человека – нарушение режима сна. Побочным эффектом повсеместного распространения информационных технологий оказалось глобальное нарушение внутренних биоритмов человека: очень многие люди сейчас работают по ночам, поздно ложатся и рано встают. Направить развитие цивилизации в другое русло сейчас не представляется возможным, поэтому выход – искать решение проблемы в её причине. Современные технологии, как Тарас Бульба: проблему со сном породили, и им же её и устранять.
К сожалению, устройств, способных ускорить восстановление сил, заменяя часы сна несколькими минутами, пока не существует. Но есть устройства, позволяющие легче переносить последствия неправильного режима сна. Речь идёт о «Светобудильнике», благодаря которому возможно более лёгкое пробуждение.
Читать дальше →